Onze 11de Lekker fit Challenge is van start gegaan. Met enthousiaste dames met ieder een eigen doel. Met een uitdagend en gevarieerd beweegschema waarbij we 21 dagen lang zowel aan conditie als aan kracht werken en de training opbouwen.
En optioneel, met mijn E-kookboek met 63 zomerse recepten. Allemaal glutenvrij, lactosevrij en koolhydraatbeperkt. Speciaal voor de Lekker fit Challenge gemaakt. Genieten van onbewerkt, lekker en gezond.
De deelnemende dames, zijn allen 40+, hebben doelen zoals meer bewegen, kracht opbouwen, rug sterk maken maar ook gezonder eten, afvallen en minder snoepen.
En wil je afvallen en minder snoepen, dan helpt het als je verzadigende, onbewerkte, lekkere en gezonde maaltijden eet.
We gaan er met elkaar een actieve, leuke challenge van maken waarbij doelen op het gebied van leefstijl gerealiseerd gaan worden.
Denk je, ik wil dit ook? Meld je gauw nog aan!
Lees enkele ervaringen van mijn vorige, mijn 10de weer zo leuke en geslaagde 21 dagen challenge….