De weg naar vitaal oud worden
Browsing categorie
Met deze groentebolletjes voeg je volop gezonde vitamientjes en mineralen toe aan je voeding, naast dat deze bolletjes veel vezels bevatten. En ze zijn ook nog eens super lekker, leuk om te zien, een gezonde vervanger van brood, makkelijk mee te nemen, goed in te vriezen, lekker voedzaam en goed voor afvallen. De bolletjes bevatten …
Heerlijk nog even nazomeren. Met een lekker drankje buiten. Alleen hoor ik dan vaak de angst om kilo’s aan te komen, daar op dit soort momenten standaard meer alcohol en andere gezellige frisdranken en cocktails worden gedronken. En om deze reden heb ik 5 green juices, variaties met een gezond tintje op de standaard feestdrankjes, …
Een gezonde leefstijl kan je ook in jouw vakantie hebben. Als je maar doelen stelt die je gerealiseerd wil hebben na de vakantie, en als je actiepunten bepaalt voor in de vakantie. Met deze leefstijltips, word je je meer bewust van wat je kunt doen om ook in de vakantie jouw leefstijldoelen te realiseren, zoals …
Wist je dat powerwalking ook positieve effecten heeft op PDS, ofwel het Prikkelbare Darm Syndroom? Sigrid van der Marel-Sluijter vroeg me of ik een gastblog wilde schrijven voor de lezers van de fodmapfoodies.nl site. Over Powerwalking en zijn positieve effecten, En tuurlijk wilde ik dat! Leuk dat onderstaande blog op deze eerdergenoemde site staat, waar …