weergegeven: 1 - 4 van 64 artikelen

Powerwalk impressie 2020 in Nesselande

Tijdens de powerwalks in Rotterdam Nesselande zijn mooie foto’s gemaakt, zie onder onze foto impressie van powerwalkjaar 2020. En mooie video’s van de 2 jaar powerwalking, de kustpowerwalk en meerdere gave powerwalks zijn terug te zien op ons kanaal, namelijk youtube-kanaal. Veel kijkplezier!! Wil je een keer meedoen met een powerwalk, meld je aan met …

Vetverbranding Top 10 tips

Hoe je lichaamsvet kunt verbranden? Dit is een veel gehoorde vraag in mijn leefstijlcoaching praktijk Geniet van Gezond. Op deze mooie maandag, na een weekend vol sneeuwpret, een overzicht van mijn top 10 tips voor vetverbranding. 1. Voldoende slapen2. In de avond koolhydraten mijden3. Eiwitrijk eten4. Vezelrijk eten5. Snelle suikers mijden6. Pittig eten, met specerijen …

We zijn weer in een lockdown

Deze derde lockdown, die doorloopt in het nieuwe jaar, vraagt om een nieuw aaanbod onze dienstverlening. We hopen van harte, dat we vanaf 20 januari weer jou persoonlijk kunnen ontmoeten in onze praktijk en/of met de groepspowerwalks. Online diensten We zijn voor alle geïnteresseerden in onze diensten en in onze powerwalks volop bezig met het …

Boek nu