Integreer beweging in je dagelijkse leven

Neem je niet de tijd om naar de sportschool te gaan. Vind je het te duur. Of is het niet jouw ding om tussen die superfitte en strakke mensen te moeten afzien . Je kunt ook heel simpel thuis aan je kracht werken. Mijn tip hierbij, maak de beweging klein, zodat het motiveert om deze …

Aanmelden GLI