De weg naar vitaal oud worden
Browsing-tag
“Hoe zorg ik, dat ik niet weer kilo’s aankom, als we op vakantie iedere dag langs de ijszaak lopen?Ik word er moe van, krijg achteraf spijt en ik geniet niet eens op dat moment van het ijsje. En ik merk dat het ijsje direct als vet op mijn benen geplakt zit.”Deze hulpvraag had de jonge …
Havermoutpap, je kent het wellicht van vroeger. En sommige mensen hebben er nare herinneringen bij, zoals ik er 1 van ben, hahaha. Die velletjes van de kokende melk, herken je dat? Ook hoorde ik dit laatst weer van een klant, die wel zocht naar een eiwitrijk ontbijtje, maar echt geen trek had in een ouderwetse …
Onze 11de Lekker fit Challenge is van start gegaan. Met enthousiaste dames met ieder een eigen doel. Met een uitdagend en gevarieerd beweegschema waarbij we 21 dagen lang zowel aan conditie als aan kracht werken en de training opbouwen. En optioneel, met mijn E-kookboek met 63 zomerse recepten. Allemaal glutenvrij, lactosevrij en koolhydraatbeperkt. Speciaal voor de …
Hierbij een simpel, snel en een gezond recept voor een ijsje, met maar 2 ingrediënten, of eigenlijk 3 of 4 ? Zo héérlijk ☀️Dit keer een recept van een bosvruchtenijsje. Ingrediënten voor 2 ps een handje diepgevroren bosvruchten een diepgevroren banaan een lepel water en liefde ❤️voor jezelf en de natuur ? Bereidingswijze Doe het …