Tonen 158 resultaat (s)

Integreer beweging in je dagelijkse leven

Neem je niet de tijd om naar de sportschool te gaan. Vind je het te duur. Of is het niet jouw ding om tussen die superfitte en strakke mensen te moeten afzien . Je kunt ook heel simpel thuis aan je kracht werken. Mijn tip hierbij, maak de beweging klein, zodat het motiveert om deze …

Blij met de Gecombineerde Leefstijl Interventie

In deze blog deelt deelneemster Margriet (niet haar echte naam) haar ervaringen met de deelname aan het COOL-programma van Monica. Het COOL programma is een Gecombineerde Leefstijl Interventie (in het vervolg GLI genoemd). Dit is een leefstijlprogramma dat speciaal voor mensen met gezondheidsrisico’s is ontwikkeld en wordt vergoed via de basisverzekering, dus zonder eigen kosten. …

Aanmelden GLI