Avocado kokos Smoothie
Avocado zit vol goede omega 9 vetten. Het is goed voor je hart (bloeddruk, cholesterol) en is een goede anti-oxidant. En kokos bevat gezonde verzadigde vetten, die essentieel zijn voor een goede hersenfunctie. Beide vetrijke bronnen zorgen voor langdurige energie, en het voorziet de spieren van de nodige voedingsstoffen. Daarom is dit een perfecte after …