Alle berichten door Monica

Inleiding Obesitas is een groeiend gezondheidsprobleem dat wereldwijd miljoenen mensen treft. Veel mensen zoeken naar effectieve manieren om gewicht te verliezen en hun gezondheid te verbeteren. Tegenwoordig zijn er verschillende afslankmedicijnen beschikbaar, maar hoe verhouden deze zich tot leefstijlinterventies zoals de GLI?​ Afslankmedicijnen: Een Kort Overzicht Recentelijk zijn er nieuwe afslankmedicijnen op de markt gekomen die veelbelovende …

Wat maakt Powerwalken zo leuk? Dat kunnen onze deelnemers je het beste vertellen!  Bij de Powerwalkingclub draait het niet alleen om bewegen, maar ook om plezier, energie en samen sterker worden. Onze deelnemers ervaren niet alleen fysieke voordelen, zoals een betere conditie en meer kracht, maar ook mentale energie en een heerlijke groepssfeer. Benieuwd naar wat zij …

Op zondag 16 februari hebben wij meegedaan aan de Langsingerlandrun. Dit was al weer de 3e keer. Met een groep van 16 deelnemers stonden wij aan de start en deden mee aan een spetterende warming-up,  gegeven door Hetty van Powerwalk club Langsingerland. Om 12.45 uur luidde het startsein voor de 250 powerwalkers. Het tempo zat …