weergegeven: 1 - 4 van 21 artikelen

Bewegen bij rugblessure

Een rugblessure kan heel belemmerend werken, en veroorzaken dat je steeds minder gaat bewegen. Een blessure vraagt aandacht. Aandacht voor herstel en goede opbouw. En rust roest, dus blijf bewegen en laat je evt stimuleren met jouw dagelijkse beweging. Top 10 tips voor bewegen bij rugklachten. Blijf in beweging, maar wel binnen de pijngrens Houd rekening …

Eerste powerwalk 2022!

We zijn gisteren met de powerwalks van onze club weer gestart. En wat was dit een fijne start van ons powerwalkjaar 2022! Met een heerlijke groepsspirit, alle 18 powerwalkers die met deze eerste les mee deden verheugden zich er op, en waren net als Antoinette en ik, super enthousiast! Ik hoorde “ik ben zo blij …

Boek nu