COOL Programma
Het Cool programma is 1 van de Gecombineerde Leefstijlinterventies (afgekort als GLI) die vergoed wordt via de basisverzekering. Het is geen ‘dieetprogramma’ maar een programma gericht op duurzame gedragsveranderingen en meetbare verbeteringen in de leefstijl. Niet gericht op snelle winst maar op blijvend resultaat op de lange termijn. En lees verder voor de eerste mooie ervaringen van de deelnemers.
Het programma is voor iedereen vanaf 16 jaar met een BMI vanaf 25 die gemotiveerd is om het hele programma te volbrengen.
Met zoals eerder vermeld vergoeding vanuit de basisverzekering zonder eigen risico (dus geen kosten).
Dit Cool programma duurt 2 jaar met zowel groep- als persoonlijke bijeenkomsten. Gemiddeld is er 1x per maand een contactmoment. Dit programma mag alleen door een gekwalificeerde leefstijlcoach worden gegeven. Zie onderstaande afbeelding
Onderwerpen in het Cool-programma:
- Gedragsverandering
- Beweging
- Voeding
- Ontspanning en stress
- Plannen
- Doelen stellen
- Motivatie vinden en vasthouden
- Zelfreflectie
- Terugvalpreventie
Mooie ervaringen
De eerste groep van deelnemers die aan mijn COOL programma meedoen is 27 oktober van start gegaan. Lees de eerste ervaringen van de deelnemers
Nieuwe groep start
Zodra een groep voldoende animo heeft, starten we een nieuwe groep.
Locatie van groepssessies
Lekker laagdrempelig en centraal, in het Huis van de Wijk de Kristal, aan de Cypruslaan 404, in Rotterdam-Nesselande.