Leefstijlcoach voeding/beweging/mindfulness
Wij doen er alles aan om doelstellingen op het gebied van leefstijl en gezondheid, die we samen concreet hebben gemaakt, te laten slagen! We leveren maatwerk, flexibiliteit, luisterend oor, een spiegel, deskundigheid en professionaliteit
Te volgen op social media
Vertrouwen, maatwerk en de gewenste stimulans op het gebied van voeding, beweging en mindfulness.
Fit en fun met stevig wandelen in een enthousiaste groep. Met spierversterkende oefeningen tussendoor
→
Wil jij jouw leefstijldoelen zoals afvallen, maar ook ontpiekeren of meer bewegen, realiseren met groepsstimulans? Dan ben je bij ons aan het juiste adres. We dagen je graag uit!
→laatste leefstijl ontwikkelingen, recepten, succesverhalen, trainingen en meer
Het gaat super met de deelnemers aan de challenge. De challenge is hoog gegrepen, de uitdaging is er! Om 5 kg af te kunnen vallen zal je minimaal 1 kg af moeten vallen per week. Daar je met een gezond voedingspatroon gemiddeld tussen de 0,5 …
Een heerlijke bananenbrood met volkoren teff. En met cacao, mjammie. Teff is een oergraan waar je geen last van een opgeblazen buik van krijgt bij een lekkende darm en/of een gluten intolerantie. En wist je dat veel mensen last hebben van een lekkende darm zonder …
We hebben er 1 week opzitten van de 5 kg afvalchallenge. Het is een vliegende start geworden. Zie de mooie resultaten. Er worden foto’s gedeeld met mooi uitziende gerechten. Afgevinkte workouts worden trots gedeeld en de eerste veranderingen voor de rest van hun leven zijn, …
