De weg naar vitaal oud worden
Hallo, ik ben Monica Van der Knaap. Eigenaar van de praktijk Geniet van Gezond sinds september 2012. Als Leefstijlcoach in Rotterdam help ik je met kleine stapjes naar een gezonde leefstijl. Zodat je lekkerder in de vel komt te zitten en vitaal oud kan worden. Mijn visie Voor een goede gezondheid, zonder gezondheidsklachten, is een …
Lees verder
<
Succesverhaal GLI programma Deze blog gaat over een mooi succesverhaal van een vrouw die de regie over haar gezondheid met beide handen aanpakt! Ze doet mee met de GLI en is erg blij dat ze deze stap heeft genomen. Ik ben super trots op haar inzet en de veranderingen die ze tot nu toe al …
Met deze groentebolletjes voeg je volop gezonde vitamientjes en mineralen toe aan je voeding, naast dat deze bolletjes veel vezels bevatten. En ze zijn ook nog eens super lekker, leuk om te zien, een gezonde vervanger van brood, makkelijk mee te nemen, goed in te vriezen, lekker voedzaam en goed voor afvallen. De bolletjes bevatten …
Heerlijk nog even nazomeren. Met een lekker drankje buiten. Alleen hoor ik dan vaak de angst om kilo’s aan te komen, daar op dit soort momenten standaard meer alcohol en andere gezellige frisdranken en cocktails worden gedronken. En om deze reden heb ik 5 green juices, variaties met een gezond tintje op de standaard feestdrankjes, …