Ben je wel zo ontspannen?

Na inspanning volgt ontspanning, is een bekende uitspraak. Herkenbaar? Als dit niet herkenbaar is doe je het toch niet goed… overschrijd je de grenzen van inspanning misschien? Duidelijk geldt de uitspraak op fysiek vlak. Wat minder duidelijk zal deze op emotioneel en psychisch vlak zijn. Toch geldt ook op deze…

Lees verder

Sporten & Proeven van de herfst

Bent u op zoek naar een gezellige sportschool in Nesselande, waar beweging EN gezonde voeding als belangrijke factoren voor optimale vitaliteit worden gezien? Kom dan maandag 14 oktober naar Corpoforte, maak kennis, sport vrijblijvend en geniet van verantwoorde herfsthapjes en drankjes. Leden van Corpoforte zijn uiteraard van harte welkom op…

Lees verder

Laait reumatiek in de herfst op?

Gewrichtsziekten, net zoals andere chronische ziekten, hebben alles te maken met voeding. Dit zegt dr. Gert Schuitemaker in zijn boek “Gewrichten en voeding”. Reumatiek heeft niets te maken met de seizoenen, aldus een specialist in de Trouw, artikel “Laait reumatiek in de herfst op?”. Laat uw voeding uw medicijn zijn…

Lees verder