De weg naar vitaal oud worden
Browsing-tag
Topprestatie Maastunnelloop De Maastunnelloop is meer dan alleen een wedstrijd met tijdsregistratie. Het is namelijk een uitdaging die zowel fysiek als mentaal veel van je vraagt. Deze loop is in de winter, dus koud. Daarnaast kent de loop veel hoogteverschil, doordat meerdere bruggen moeten worden beklommen. En je hebt te maken met een afdaling in …
Op 1 juli hadden we onze maandelijks terugkerende Powerwalk XL met een schitterende route langs de Molenviergang en door het Bleiswijkse Bos. Het was een regenachtige dag, maar dat mocht de pret niet drukken. We hebben lekker tempo gelopen, oefeningen gedaan, veel gelachen en weer mooie herinneringen gemaakt. Bij Restaurant Meerenbos hebben we koffie met …
Op 6 april starten we weer een nieuwe 3 weken Start-to-Powerwalk cursus. Twijfel je of je conditie goed genoeg is? Ben je benieuwd of Powerwalken iets voor je is? Vind je het fijner om met beginners tegelijk te starten? Wil je werken aan je fitheid en lekker buiten zijn? Wil je afvallen? Lukt het je …
Op 3 november ’22 deden 16 powerwalkers mee aan de Powerwalk XL in het Bergse Bos. Het was een mooie zaterdagochtend en een goede start van het weekend. Wat hadden we getroffen met het weer. Iedere eerste zaterdag van de maand organiseren we voor de fanatiekere en snellere powerwalkers uit onze club, in alle vroegte …