De weg naar vitaal oud worden
Browsing categorie
Hallo, Als eerste zal ik mij voorstellen. Mijn naam is Carina, diabeet (type 1), reumapatiënt en ik voel me top! Dat was een jaar geleden wel anders. Toen had ik last van mijn jaarlijkse winterdip, zat niet lekker in mijn vel en voelde me waardeloos. Tijd en zin om hier iets aan te veranderen had …
Deze granola is een heerlijk en verantwoord alternatief voor de ontbijtprodukten die in de supermarkt te verkrijgen zijn en vaak vol met suikers zitten, zoals Cruesli, Frosti, Loops, Muesli. Ook als tussendoortje is een handje granola lekker. De koolhydraatrijkere versie van deze granola in bevat havermout dat zorgt voor een stabiele bloedsuikerspiegel en een lang …
In de darmen onderdrukken de goede bacterien de slechte. Maar er kan heel veel misgaan. Relatie tussen darmflora, chronische ziektes en overgewicht is aangetoond. In een artikel in de Volkskrant van 11 januari 2014 worden de onderzoeksresultaten beschreven naar de relatie tussen darmflora en chronische ziektes. reuma, astma, Crohn, hart- en vaatziektes en darmkanker worden …
Krachttraining voor vrouwen is de beste manier om lichaamsvet te verbranden, om een strak lichaam te krijgen, van je cellulitis af te komen of zelfs buikspieren te krijgen. Sommige mensen kunnen alles eten wat ze willen en komen niets aan. Dat is dankzij spiermassa. Des te meer spiermassa je hebt, des te meer vet je …