Tonen 30 resultaat (s)

Lekker Fit Challenge is van start

Onze 11de Lekker fit Challenge is van start gegaan. Met enthousiaste dames met ieder een eigen doel. Met een uitdagend en gevarieerd beweegschema waarbij we 21 dagen lang zowel aan conditie als aan kracht werken en de training opbouwen. En optioneel, met mijn E-kookboek met 63 zomerse recepten. Allemaal glutenvrij, lactosevrij en koolhydraatbeperkt. Speciaal voor de …

Fitte feestdagen Challenge

Een terugblik op mijn eerste online beweegchallenge georganiseerd voor een organisatie. Voor de Bibliotheek De Groene Venen uit Waddinxveen.⁠ Ik kreeg voor de kerst van Gillian de Koning, directeur van deze bibliotheek, powerwalklid van mijn club en deelneemster aan mijn toen lopende online beweegchallenge, de vraag of ik vóór de kerst een soortgelijke online challenge …

Ik help je graag