De weg naar vitaal oud worden
Neem je niet de tijd om naar de sportschool te gaan. Vind je het te duur. Of is het niet jouw ding om tussen die superfitte en strakke mensen te moeten afzien . Je kunt ook heel simpel thuis aan je kracht werken. Mijn tip hierbij, maak de beweging klein, zodat het motiveert om deze …
Welke mooie successen er mogelijk zijn bij deelname aan de GLI vertelt ook Diana (fictieve naam), een GLI deelneemster. De GLI is de Gecombineerde Leefstijl Interventie, die ik aanbied in de vorm van mijn COOL-programma. Het is een 2 jarig porgramma, voor mensen met overgewicht, dat wordt vergoed vanuit de basisverzekering, dus zonder eigen kosten …
Dit is een blog van enkele mooie successen die de deelnemers aan mijn COOL programma naar aanleiding van mijn vraag “Wat heb jij over jezelf geleerd en jouw gedragingen, waar je verder aan gaat werken?” deelden. Ik heb in deze blog slechts 3 succesverhalen gedeeld, en ik hou je graag de succesverhalen van de andere …
In deze blog deelt deelneemster Margriet (niet haar echte naam) haar ervaringen met de deelname aan het COOL-programma van Monica. Het COOL programma is een Gecombineerde Leefstijl Interventie (in het vervolg GLI genoemd). Dit is een leefstijlprogramma dat speciaal voor mensen met gezondheidsrisico’s is ontwikkeld en wordt vergoed via de basisverzekering, dus zonder eigen kosten. …