Feestdagen Online Workout Challenge

Vanaf 9 december starten we een nieuwe facebook online challenge, een vervolg op de 3 eerdere succesvolle Stayfit2gether challenges. Ook deze zal worden georganiseerd in een besloten FB groep. De challenge is opgezet om, in deze coronatijd, een online alternatief te bieden voor de stimulans bij groepslessen van een sportclub. En in de decembermaand maken …

Prima spelt pepernoten

Sinterklaas is in aantocht. Strooigoed, pakjesavond… pepernootjes, kruidnootjes. De pepernootjes die ik heb verzonnen zijn een heerlijke variant op de traditionele pepernootjes. Ik heb ze gemaakt met volkoren speltmeel en gedroogd fruit in plaats van bloem en suiker. Ze zijn zo lekker dat het eigenlijk zonde is om deze nootjes als strooigoed te gebruiken. Tip: …

Boek nu