De weg naar vitaal oud worden
Browsing-tag
Leuke ‘Manpower Walk’ Actie, geldig in de herfst en in de winter. Ieder nieuw mannelijk powerwalklid krijgt bij onze club €20 korting op strippenkaart of abonnement. Als jij een man kunt enthousiasmeren mee te doen met onze powerwalks dan krijg jij dezelfde korting op jouw eerstvolgende produkt. Wie kan ons helpen aan nieuwe mannelijke leden? …
Wist je dat powerwalking ook positieve effecten heeft op PDS, ofwel het Prikkelbare Darm Syndroom? Sigrid van der Marel-Sluijter vroeg me of ik een gastblog wilde schrijven voor de lezers van de fodmapfoodies.nl site. Over Powerwalking en zijn positieve effecten, En tuurlijk wilde ik dat! Leuk dat onderstaande blog op deze eerdergenoemde site staat, waar …
Op de eerste zaterdag van de maand organiseren we in principe altijd een Powerwalk XL, met een afstand van minimaal 10 km. We gaan net even wat verder dan we met de reguliere lessen powerwalken. En we kiezen op deze zaterdag voor een natuurgebied in een andere wijk van Rotterdam, nabijgelegen dorp of soms zelfs …
Op 3 november ’22 deden 16 powerwalkers mee aan de Powerwalk XL in het Bergse Bos. Het was een mooie zaterdagochtend en een goede start van het weekend. Wat hadden we getroffen met het weer. Iedere eerste zaterdag van de maand organiseren we voor de fanatiekere en snellere powerwalkers uit onze club, in alle vroegte …