De weg naar vitaal oud worden
Browsing-tag
Hallo, Ik ben Monique Leeneman en ik wil met deze blog laten weten dat ik zeer blij ben dat ik aan het programma Slank & Fit heb deelgenomen. Door dit programma, een samenwerking van Corpoforte (personal trainer Herman Hulsinga) met Geniet van Gezond (voedingscoach Monica van der Knaap), ben ik meer bewust en gezonder gaan …
Het zomerprogramma Slank & Fit zit er op en de afsluiting is een feit. Het Slank & Fit programma eindigde 26 juni, zoals gewoonlijk met een bootcamp bij Corpoforte, fysiotherapie/fitness, met aansluitend een verantwoord hapje en een drankje van de Praktijk Geniet van Gezond, leefstijlcoaching. Onze kanjers Heidi en Sylvia in actie. En als er …
Met een vrolijk zomers tintje, roze van de grapefruit. En fris door de limoen. De combinatie van grapefruit en limoen is hemels tijdens de zomerdagen. Deze smoothie zit ook nog eens vol anti-oxidanten, goed voor je huid en je weerstand. Een heel klein nadeeltje, je moet er niet te veel van drinken daar het alleen …
Wissel je kantoormok om voor een leuk hip waterglas en drink je thee eens ijskoud. Heerlijk en simpel om op de cold brew wijze een verfrissend drankje te maken. Weer eens wat anders dan water en veel gezonder dan de suikervrije of light frisdranken. Hoe maak je ice tea op de cold brew manier? Overschenk …