De weg naar vitaal oud worden
Browsing-tag
Zo heerlijk eenvoudig is deze reep, en veelzijdig. Het is een perfect tussendoortje, een broodvervanger voor bij ontbijt of lunch en ook een ideale snack voor na het sporten. Bananen staan, net als aardappelen, onterecht bekend als dikmakers. Een banaan levert snelle energie en bevat mineralen die een belangrijke rol spelen bij het doorgeven van …
Wat een resultaat, en dat in 6 weken tijd, om trots op te zijn. En dat is Melina. En ik uiteraard ook, op haar 🙂 Haar buikomvang is weer dat ze haar broeken van net voor de bevalling van haar dochter aankan. Ze is slank geworden met een taille van 75 cm. Daarnaast is ze …
Het is zo fijn om te horen dat een klant zoveel stimulans ervaart van mij als leefstijlcoach in haar begeleidingstraject naar een gezondere leefstijl. Deze klant, is 37 jaar, heeft last van chronische vermoeidheidsklachten. Ze is vaak futloos, slaapt veel, iedere dag doet ze een middagdutje. Daarnaast zorgt ze veel voor haar man en 2 …
De koude dagen vragen om een pompoen gerecht. Bij deze een pompoensmoothie met sinaasappel! Verfrissend, met eiwitten om je bloedsuiker te reguleren. Drink smakelijk! Ingrediënten voor 2 ps: Bereiding: