Geplaatst op Geef een reactie

Impressie van de powerwalks in Nesselande

Tijdens de powerwalks in Rotterdam Nesselande zijn mooie foto’s gemaakt, zie onder voor een impressie. Zie voor een video impressie, mijn youtube-kanaal. Veel kijkplezier!! Wil je een keer meedoen, meld je aan met een reactie onder deze blog, of mail.

Winter 2019

Herfst 2019

Zomer 2019

Lente 2019

Winter 2018-2019

Geplaatst op Geef een reactie

Start Powerwalking Club in Nesselande

Op maandagavond 18 februari start ik officieel met de Power Walking Club, in Rotterdam Nesselande.

Power Walking is lopen in een stevig tempo. De spierversterkende oefeningen, die tussendoor worden gedaan zorgen ervoor dat je meer vet verbrandt en een strakker figuur krijgt.
Power Walking is geen hardlopen. Uit testen is gebleken dat mensen die Power Walking doen evenveel calorieën verbruiken als mensen die hardlopen op een normaal tempo. De resultaten zijn verbluffend! Lees verder

Als gecertificeerd Power Walking trainer hoop ik zoveel mogelijk mensen aan het power walken te krijgen en te zorgen voor een gezellig sportmomentje buiten, waarbij gewerkt wordt aan gezondheid, afvallen, conditie en kracht. Lijkt je dit wat? Meld je dan aan voor een gratis proefles

Ga voor lestijden, locatie en tarieven naar de Power Walking Club Nesselande pagina

Meer info of aanmelden