De weg naar vitaal oud worden
Browsing-tag
In Nederland heeft 10% van de mensen last van het Prikkelbare Darm Syndroom, ook wel PDS genoemd. De klachten zijn onder andere een opgeblazen buik, obstipatie / diarree en gasvorming. Een oorzaak van klachten kan gelegen liggen in stress of maag- en darminfecties maar ook door het nuttigen van bepaalde voedingsmiddelen. Het Prikkelbare darm syndroom …
Ook deze nazomer gaan we weer van start met een Planking Challenge. Wil jij nu eens de zomer ‘strakker’ afsluiten met minder vetmassa en meer spiermassa? Dan is het nu tijd om in actie te komen. Doe mee met de Planking Challenge! Je verandert jouw leefstijl door dagelijks actief te zijn! Je denkt bij afvallen …
Hallo, Mijn naam is Irene en ik voel me sterker dan ooit van binnen! Anderhalf jaar geleden had ik last van mijn jaarlijkse winterdip, leefde meer voor anderen en had een laag zelfbeeld. Ik woog op dat moment 71 kg en met mijn lengte van 1:59 meter was dit echt te veel. Ik voelde me …
Hallo, Ik ben Monique Leeneman en ik wil met deze blog laten weten dat ik zeer blij ben dat ik aan het programma Slank & Fit heb deelgenomen. Door dit programma, een samenwerking van Corpoforte (personal trainer Herman Hulsinga) met Geniet van Gezond (voedingscoach Monica van der Knaap), ben ik meer bewust en gezonder gaan …