De weg naar vitaal oud worden
Browsing-tag
Ik ben echt heel trots op Marian!! Ze heeft de afgelopen begeleidingsperiode van een half jaar zoveel veranderingen in haar leefstijl op het gebied van voeding/beweging en ontspanning doorgevoerd, en steeds weer doorgezet. Uiteindelijk heeft ze na 5 maanden, samen met mij, de juiste knop weten te vinden die bij haar leidt tot het kwijtraken …
Verleden week was ik al zo trots op een afsluiting van het begeleidingstraject van een jonge moeder. Ze was weer op haar gewicht van 15 jaar geleden. Vandaag heb ik het traject afgesloten van een vrouw van 65 jaar die zichzelf vandaag een vitaliteitscijfer heeft gegeven van een 7,5 terwijl ze binnen kwam met het …
Een berichtje uit het Volkskrantmagazine trekt mijn aandacht. Over de maffia wereld ‘ de farmacie’. ‘Voeding uit de natuur werkt effectiever dan chemotherapie’, blijkt weer. Veel producten uit de natuur zijn goedkoper dan medicatie, ze maken het lichaam juist sterker en helen plaatselijk in plaats van dat het immuunsysteem wordt vernietigd door bijvoorbeeld chemotherapie of …
Vandaag heb ik weer een mannelijke deelnemer in het programma Vitaal en Fit aan het touwtje springen gezet. Hij startte een paar weken geleden aan het beweegprogramma en gaf aan het touwtje springen niet te kunnen en het ook nooit te hebben gekund… hij is met ‘sprongen’ vooruit gegaan. Zo leuk, om te zien hoe …