De weg naar vitaal oud worden
Een verantwoord tussendoortje, vol met anti-oxidanten en vezels uit het gedroogd fruit. Leuk voor een feestelijke traktatie maar ook heerlijk voor na een workout. Deze bonbons bevatten de juiste plantaardige vetten en verzadigde vetten door de combinatie van amandelmeel en kokosolie. Amandelmeel bevat ook nog eens plantaardige eiwitten. Ingrediënten (voor 20 stuks) Kopje pruimen (geweld …
Een berichtje uit het Volkskrantmagazine trekt mijn aandacht. Over de maffia wereld ‘ de farmacie’. ‘Voeding uit de natuur werkt effectiever dan chemotherapie’, blijkt weer. Veel producten uit de natuur zijn goedkoper dan medicatie, ze maken het lichaam juist sterker en helen plaatselijk in plaats van dat het immuunsysteem wordt vernietigd door bijvoorbeeld chemotherapie of …
Ook al ben je 65 jaar, je kunt dan echt nog afvallen door veranderingen in leefstijl door te voeren. Marijke bewijst dit, tijdens dit traject is ze langzaam maar continue afgevallen! Ze kan nu 2 broekmaten kleiner aan en 1 maatje kleiner in truitjes. Marijke wil de komende 2 maanden van het begeleidingstraject nog 2,5 …
Een heerlijk eiwitrijk tussendoortje, vol vezels, B-vitamines en mineralen als zink en ijzer. Als je kiest voor de kikkererwten uit een potje dan heb je ze gelijk klaar voor gebruik. Als je kiest voor gedroogde kikkererwten, wat in principe altijd beter is, dan is de bereidingswijze erg van belang omdat kikkererwten door ons lichaam niet …