De weg naar vitaal oud worden
Browsing-tag
Vanwege het corona virus zijn de lessen in ieder geval tot en met 6 april stilgelegd. Je kunt wel via facebook beweegstimulans van ons krijgen in de groep, zie ook https://www.facebook.com/groups/2938220709554575/. Iedereen die stimulans wil ervaren in een fijne groep en wil stimuleren is welkom om deel te nemen aan deze groep. Dagelijkse beweging is …
Een hele mooie start van het nieuwe powerwalkjaar 2020 wilden we, uiteraard, met een powerwalk met zoveel mogelijk leden. En dat is gelukt, op 6 janari organiseerden we een powerwalk door de wijk Nesselande, waar 28 leden aan mee hebben gedaan. We hebben de powerwalk, om op het nieuwe jaar te kunnen proosten, afgesloten met …
Tijdens de powerwalks in Rotterdam Nesselande zijn mooie foto’s gemaakt, zie onder een impressie van ons eerste powerwalkjaar. En als je een video impressie wil bekijken van onze mooie powerwalks, ga dan naar ons youtube-kanaal. Veel kijkplezier!! Wil je een keer meedoen, meld je aan met een reactie onder deze blog, of mail. Winter 2019 …
Vanaf 18 februari start de Power Walking Club ook in Nesselande met zijn trainingen. Deze worden gegeven door Power Walking instructeur en leefstijlcoach Monica van der Knaap. Power Walking staat voor stevig wandelen met spierversterkende oefeningen tussendoor en leuke intervaltrainingen. Wil jij werken aan je gezondheid, conditie, afvallen en/of gezellig buiten sporten, meld je dan …