Matcha kokosballetjes

Lekker vette 🙂 ‘energyballs’, geschikt voor na het sporten en voor als je behoefte hebt aan een verzadigend tussendoortje. Ze bevatten goede vetten, waardoor dit tussendoortje echt lang verzadigd. Sommige marathonlopers lopen op kokosvet, zo lang kun je er op teren. Ze smaken heerlijk door de chocola en door de…

Lees verder

Haver spinazie pizza

Een heerlijke verantwoorde pizza die makkelijk en snel te bereiden is. Met lekker veel groente en ook nog eens eiwitrijk en glutenvrij. Wat wil je nog meer als je denkt aan de slanke lijn en aan ‘snackfood’, zoals de pizza. Ingrediënten voor de bodem 200 gram havermeel, glutenvrij (of haver…

Lees verder

Summer Proof Challenge

Doe je mee met de landelijke BGN Gewichtsconsulenten challenge “Summer Proef Weken”, gedurende de 10 weken tot aan de zomervakantie. Ook in onze leefstijlcoachpraktijk Geniet van Gezond willen we je stimuleren in een gezonde leefstijl waarbij je gegarandeerd zal afvallen. We hebben een 10 weekse Summer Proof Challenge opgezet. Met…

Lees verder