Geniet van Gezond

10 % korting op intensieve leefstijlbegeleiding

Wil jij van vermoeidheid, overgewicht of andere leefstijlklachten af? En met professionele begeleiding naar een … Lees verder

Zelfmanagement van auto-immuunklachten

Wist je dat auto-immuunziekten vaak zelf goed zijn te ‘managen’ door verandering in leefstijl. Allereerst … Lees verder

Af van buikvet met voeding / beweging en ontspanning

Je hebt vet over je hele lichaam, dit is (in een bepaalde mate) nodig om … Lees verder

Af van depressiviteit met voeding / leefstijlbegeleiding

Een op de tien 40- tot 50-jarigen geeft aan het afgelopen jaar depressief te zijn … Lees verder

Iedere vrijdagochtend een speelse training

Wil jij voorlichting over onbewerkte gezonde voeding, dat ook goed is voor afvallen? En wil … Lees verder

Met erkend leefstijlcoach drs Monica van der Knaap

Voeding

Je lichaam kan alleen optimaal functioneren als het de energie uit voeding krijgt die het nodig heeft voor de dagelijkse activiteiten. Per mens zal dit verschillen.

Beweging

Zoek de balans van inspanning en ontspanning! Dit heeft je lichaam nodig! Als de balans zoek is zal je lichaam niet optimaal functioneren. Hormonen zullen aangemaakt worden die aandoeningen en ook overgewicht of ondergewicht kunnen veroorzaken en zorgen dat je als mens niet lekker in je vel komt te zitten.

Leefstijl

De mens is pas in balans als de belastbaarheid van het lichaam de belasting aan kan, met andere woorden: Kan je als mens optimaal functioneren met je huidige leefstijl?
Vergoeding via aanvullende verzekering