weergegeven: 1 - 4 van 8 artikelen

Homemade zadencrackers

Hoe word je 100? Ken je deze serie nog op televisie, in het voorjaar van 2017?  Met arts William Cortvriendt en voedingsdeskundige Prins van den Bergh? Waarbij mensen met flink overgewicht, en andere leefstijlklachten gingen werken aan hun leefstijl met verandering van voeding, beweging maar ook ontspanning? Van zo’n programma gaat mijn hart sneller kloppen. …

Avocado truffel

(Een heerlijke truffel met een gezonde dosis vetten, dat wat je nodig hebt voor onder andere een mooie huid. Perfect tussendoortje voor een ouder wordende huid. Wist je dat avocado een goede bron van omega 9 is, naast olijven, macadamianoten en andere noten. Naast het hoofdbestanddeel avocado bevat deze truffel vooral kokos. Kokos is een …

Citroen bosvruchtencake

Deze heerlijke koolhydraatarme citroen bosvruchtencake is een verantwoord tussendoortje, lekker en leuk ook met de feestdagen. Maar ook super als ontbijt of als after workout snack. Uitermate geschikt voor als je wil afvallen, of als je juist op gewicht wil blijven en voor mensen met diabetes. Ingrediënten 90 gram kokosmeel 1/4 theelepel zeezout 100 gram …

Matcha kokosballetjes

Lekker vette 🙂 ‘energyballs’, geschikt voor na het sporten en voor als je behoefte hebt aan een verzadigend tussendoortje. Ze bevatten goede vetten, waardoor dit tussendoortje echt lang verzadigd. Sommige marathonlopers lopen op kokosvet, zo lang kun je er op teren. Ze smaken heerlijk door de chocola en door de matcha hebben ze ook nog …

Boek nu