De weg naar vitaal oud worden
Browsing-tag
Met een vrolijk zomers tintje, roze van de grapefruit. En fris door de limoen. De combinatie van grapefruit en limoen is hemels tijdens de zomerdagen. Deze smoothie zit ook nog eens vol anti-oxidanten, goed voor je huid en je weerstand. Een heel klein nadeeltje, je moet er niet te veel van drinken daar het alleen …
Wissel je kantoormok om voor een leuk hip waterglas en drink je thee eens ijskoud. Heerlijk en simpel om op de cold brew wijze een verfrissend drankje te maken. Weer eens wat anders dan water en veel gezonder dan de suikervrije of light frisdranken. Hoe maak je ice tea op de cold brew manier? Overschenk …
Als deze reep niet je trek stilt…. Deze reep is een perfect tussendoortje voor na het sporten. Het is niet alleen een prima tussendoortje, ook nog eens een gezond alternatief voor je bord havermout. Het is makkelijk te maken, mee te nemen en ook nog eens goed voor je darmen en je bloedsuikerspiegel. Ingrediënten: 175 …
Het klinkt gek, maar ook met een klein beetje groente kan je een drankje zo simpel lekker maken dat je weer een gezonde variant op water, thee of koffie hebt. En uiteraard weer met de gezonde eigenschappen die je van mijn recepten gewend bent 🙂 Suikervrij, goed voor je bloedsuikerspiegel, je hormonen en je lijf! …