De weg naar vitaal oud worden
Browsing-tag
Het zomerprogramma Slank & Fit zit er op en de afsluiting is een feit. Het Slank & Fit programma eindigde 26 juni, zoals gewoonlijk met een bootcamp bij Corpoforte, fysiotherapie/fitness, met aansluitend een verantwoord hapje en een drankje van de Praktijk Geniet van Gezond, leefstijlcoaching. Onze kanjers Heidi en Sylvia in actie. En als er …
Lekker zo’n koud soepje voor in de zomer. Ook nog eens, je raadt het al, met heel veel gezondheidsaspecten. Asperge is de groente voor een goede darmwerking, het werkt ook nog eens bloeddrukverlagend, vermindert hartkloppingen en heeft nog veel meer eigenschappen die eigenlijk meer gepromoot mogen worden door de fabrikanten van voedingsmiddelen. Ingrediënten voor 4 …
De afsluitende shake van de Lente shake top 10 is een shake die zo geserveerd kan worden op feesten en partijen. De aardbei speelt hier de hoofdrol in. Daar dit al zo’n lekkere fruitsoort is wil ik hier zo weinig mogelijk aan toevoegen. Alleen citroen en water is toegevoegd. Als alternatief voor water kan je …
Een drankje voor de warme dagen in de lente. Nog niet heel veel seizoensfruit te koop maar je krijgt er wel erg zin in. Dat zijn de momenten om het fruit op te maken dat je hebt ingevroren in het najaar. Zo is deze shake ontstaan bij mij. Uiteraard is deze shake geschikt voor in …