Wil je liever met gelijkgestemden werken aan jouw doelen op het gebied van lekkerder in je vel zitten, afvallen of meer vitaliteit? Dan helpen we je graag met één van onze groepsprogramma’s. Zie onder. Het is altijd zo mooi om te zien dat resultaten geboekt worden door onder die mooie groepsdynamiek. De succeservaringen zijn verwoord in kernwoorden als “positief, motiverend en laagdrempelig, de sfeer is heel prettig.

Nieuw Programma “De kracht van rust vanuit Nesselande”, start 14 september 2021

We gaan als groep de natuur in, doen opdrachten om jouw sterkte kanten te ontdekken, zijn met aandacht en werken aan jouw talenten en energie om weer in de flow te komen. Lees verder

Nieuw programma “Start to Mindfulwalk”, start 19 oktober 2021

Het 3 weken programma waarbij je technieken leert om te onthaasten. Uit de automatische piloot en aandacht voor het nu. Lees verder

Gezonde leefstijl Programma, start vrijdag 26 november 2021

Dit programma is een vervolg op de reeks van Afvalprogramma’s die nu het 9de jaar al ingaan.  Mooie resultaten en succeservaringen. “Je volgt bij het 4 weekse leefstijlprogramma niet klakkeloos een dieet of een beweegschema maar  je krijgt focus op een gezonde leefstijl”.”De recepten zijn lekker, gezond en puur”. “Monica’s enthousiasme werkt aanstekelijk”. Lees verder

“Stayfit2gether” Challenge, was geslaagd!

Mooi resultaten en succeservaringen. “Lieve Monica, wij vinden het super dat jij ons op afstand blijft stimuleren met powerwalken. Je bent geweldig”, dat is toch gaaf. Dit is 1 van de vele mooie ervaringen die ik hoorde tijdens één van de online challenges in de afgelopen corona periode. Lees verder

Boek nu