Home > Power Walking Club Nesselande

POWERWALKING IS FIT EN FUN

Op maandagavond 18 februari 2019 ben ik officieel gestart met Power Walking, in Rotterdam Nesselande.

Power Walking is lopen in een stevig tempo. De spierversterkende oefeningen, die tussendoor worden gedaan zorgen ervoor dat je meer vet verbrandt en een strakker figuur krijgt.
Power Walking is geen hardlopen. Uit testen is gebleken dat mensen die Power Walking doen evenveel calorieën verbruiken als mensen die hardlopen op een normaal tempo. De resultaten zijn verbluffend! Lees verder

Als BGN erkend leefstijlcoach en gecertificeerd Power Walking trainer hoop ik zoveel mogelijk mensen aan het power walken te krijgen, en daarmee hun gezondheid te verbeteren, zo nodig gewicht te verliezen en conditie en kracht te verhogen.

Zie ook een foto impressie van onze powerwalks in 2019.

Zie een selectie van gemaakte video’s tijdens de Powerwalks op mijn youtube-kanaal. En zo fijn dat we na de coronastop op 14 mei weer een herstart hadden met onze powerwalks, na 2,5 maand niet te hebben kunnen pwoerwalken met elkaar. Zie een impressie van de eerste powerwalkweek in mei

Verzamel en startpunt

Standaard: Cypruslaan 404, bij de ingang van de Kristal t.o. de AH

Vanaf mei 2020:

  • Op doordeweekse avonden: Op het grasveld tegenover de Kristal, aan de overkant van de Corsicalaan.
  • Op vrijdag- en zaterdagochtend: Voor het strandwachtershuis aan de Siciliëboulevard

Tijden

  • Maandag, wo en do:  19.00 uur (combi) en 20.10 uur (gevorderden)
  • Vrijdag: 9.00 uur (combigroep)
  • Zaterdag: 8.30 uur (gevorderden)
    Met uitzondering van de eerste van de maand.
  • Zaterdag, iedere eerste van de maand: 8.00 uur (met een Powerwalk XL voor gevorderden)

NB Bij groepen van 4 of kleiner kunnen de 2 avondgroepen samengevoegd worden. De start zal dan 19.30 uur zijn voor de samengevoegde les.

Tarieven

  • Maand abonnement € 25,- (1x doordeweeks)
  • Maand abonnement € 35,-  (2x doordeweeks)
  • 3 maanden seizoensabonnement € 95,-  (2 x doordeweeks)
  • 3 maanden seizoensabonnement €120,- (onbeperkt)
  • 10 rittenkaart  voor € 65,-   (4 maanden geldig)
  • 5 rittenkaart voor € 37,50  (4 maanden geldig)

En uiteraard is onze proefles voor een doordeweekse les gratis nadat u zich heeft aangemeld!

Algemene voorwaarden Power Walking Club Nesselande

Meld je aan

 

Te volgen op social media
Mail voor info