
Ook dit jaar organiseren we weer een Feestdagen Challenge. Deze is gestart op 26 november.
De challenge houdt in:
- Deelname aan een online FB groep (bij interesse mogelijk ook in een whatsapp groep). We naderen ondertussen al de 25, met aantal deelnemers.
- Volgen van een 21 dagen workoutschema om dagelijks te blijven bewegen in de decembermaand.
- Cardio (naar keuze, wel met een tijdschema) + krachttraining (functionele oefeningen). Met verschillende levels qua intensiteit
- Dagelijkse stimulans van mij als beweegcoach en van de groep. Iedereen deelt zijn ervaringen
Kosten beweegchallenge: €1,- per dag. Boek gelijk je plekje.
Neem contact met me op als je vragen hebt of personal coaching wil.
Data: Programma start vrijdag 26 november.
Locatie: Facebook groep De Slanke en Fitte Feestdagenchallenge
Doe je ook mee?
Lees meer over één van onze vorige challenges
