Ook dit jaar organiseren we weer een Feestdagen Challenge. Deze start op 26 november.

De challenge houdt in:

  • Deelname  aan een online FB groep (bij interesse mogelijk ook in een whatsapp groep). We naderen ondertussen al de 25, met aantal deelnemers.
  • Volgen van een 21 dagen workoutschema om dagelijks te blijven bewegen in de decembermaand.
  • Cardio (naar keuze, wel met een tijdschema) + krachttraining (functionele oefeningen). Met verschillende levels qua intensiteit
  • Dagelijkse stimulans van mij als beweegcoach en van de groep. Iedereen deelt zijn ervaringen

Kosten beweegchallenge: €1,- per dag. Boek gelijk je plekje.

Neem contact met me op als je vragen hebt of personal coaching wil.

Data: Programma start vrijdag 26 november.

Locatie: Facebook groep De Slanke en Fitte Feestdagenchallenge

Doe je ook mee?

Meld je aan

Lees meer over één van onze vorige challenges

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Boek nu