Geplaatst op Geef een reactie

Een impressie van de 10 km Powerwalk Challenge

De 10 km powerwalkchallenge hebben we gehaald. Door weer ? en wind ?hebben we flink tempo kunnen houden. Echt super! We hebben op de laatste zaterdag een mooi tempo van 6,6 km/pu gelopen over ruim 13 km en sneller tijdens de daadwerkelijk ? km tempo lopen. Zie ook Strava: https://strava.app.link/vnrSwBlzt. Zevenhuizen hebben we doorkruist, Oud Verlaat gepasseerd en daarmee de Rotte, de Eendrachtspolder en de Zevenhuizerplas meegepakt. Met een heerlijke groepsspirit, waarbij ieder werd gestimuleerd door te gaan. We hebben de challenge gezellig afgesloten en getrakteerd bij Mamamo. Onze brandstoftank weer aangevuld met Koekela lekkers ??en opgewarmd met cappuccino / koffie ☕Ondanks het weer waren de ervaringen super positief. Karen gaf aan “het was héérlijk, sportief en inspannend”, Sipke vond het “een goede opstart van het weekeinde en stimulerend” en Petra, Angelique, Jacqueline En Ad vonden het “erg gezellig”. Peter tenslotte vond het “gezellig, inspannend en de spieren worden soepeler”. Hele mooie ervaringen waar we super blij mee zijn, en ontzettend leuk te horen dat er om een vervolg wordt gevraagd. Liefst voor elke zaterdag hoorde ik al van sommigen???‍♀️?‍♂️we komen er gauw op terug.

Voor nu kunnen we terugkijken op een mooie challenge en een hele gezellige afsluiting. En voor degenen die er door omstandigheden niet bij konden zijn, er komt zeker een vervolg. Laat maar weten hoe jij dat vervolg wil zien, dan kunnen we daarmee een nieuwe uitdaging bedenken ???‍♀️?‍♂️?‍♀️? ?

Een video impressie van de 5 challenge zaterdagen in oktober / november 2019

En de gemaakte foto’s

Meer info, ga naar https://www.powerwalkingclub.com/nl/rotterdam-nesselande/

Geplaatst op Geef een reactie

Impressie Happy Jump trainingen

Lente 2018

 

 

 

 

 

Enthousiaste meiden Eline en Naomi die met de lente Rotterdampasactie gratis ervaren hoe leuk de jumptraining is bij Happy Jump & more.

Winter 2017 / 2018

 

Met een cooling down bij Mamamo, Wendy’s verjaardag vieren 🙂

Jumpclinic verzorgd aan de meiden hockey B1 van OMHC

Herfst 2017

   

Onze start van deelname met het Gemeenteproject Kangoo Jump running in Rotterdam in het najaar 2017

Pilot voorjaar 2017

Altijd wordt aan het einde van de training een gezellig en verantwoord hapje en/of drankje verzorgd.

 

Meer info mail naar monica@genietvangezond.nl

 

Geplaatst op Geef een reactie

Impressie FitNesse trainingen

Heerlijk lenteweer 2018

FitNesse in de winter van 2017 / 2018. Ons 1-jarig bestaan hebben we gevierd!

   

Herfst 2017


Voorjaar 2017

En altijd met een afsluitend verantwoord hapje en/of drankje en het delen van een voedingsweetje