De weg naar vitaal oud worden
Browsing-tag
Leuke ‘Manpower Walk’ Actie, geldig in de herfst en in de winter. Ieder nieuw mannelijk powerwalklid krijgt bij onze club €20 korting op strippenkaart of abonnement. Als jij een man kunt enthousiasmeren mee te doen met onze powerwalks dan krijg jij dezelfde korting op jouw eerstvolgende produkt. Wie kan ons helpen aan nieuwe mannelijke leden? …
Ik ben 15 jaar geleden van mijn chronische klachten afgekomen door het heft in eigen handen te nemen en mijn leefstijl te veranderen. Deze opgedane kennis over leefstijl in relatie tot gezondheid hebben mijn ogen geopend. Dat is de belangrijkste reden voor het opstarten van mijn eigen leefstijlcoach praktijk “Geniet van Gezond”. Zodat ik de …
Met onze Powerwalkingclub Nesselande/ Nieuwerkerk hebben we zaterdag 15 april ’23 deelgenomen aan de Rotterdam Marathon Walk 10 en 15 km. Enkele ervaringen van onze leden “Perfect geregeld, dankjewel Monica!En alle anderen voor de supergezellige ochtend. We hebben het gewoon geflikt” “Het was super leuk! Allemaal reuze bedankt voor de gezellige dag!” “We hebben gelachen, …
Werken aan je conditie of je kracht kan ook gezellig zijn, dit waren de ervaringen tijdens de afgelopen online Beweegchallenges die ik had georganiseerd. Dagelijks werd er door de deelnemers bewogen, met om de andere dag conditie afgewisseld met krachttraining. Waarbij het gevolgde beweegschema, gericht was op beweegplezier, verantwoorde en toch voor ieder een uitdagende …