weergegeven: 1 - 4 van 5 artikelen

Homemade mayonaise

Deze mayonaise is zonder slechte oliën, en niet alleen vullend. Het bevat ook nog eens veel goede voedingsstoffen, zoals vitamine C uit het citroensap, omega 9 uit de olie en bevat het eigeel ofwel de dooier rond de 8 gram aan goede kwaliteit eiwitten, dus goed voor je spieren, herstel en gewichtsbeheersing Ingrediënten 250 ml …

Afvalchallenge begint goed

We hebben er 1 week opzitten van de 5 kg afvalchallenge. Het is een vliegende start geworden. Zie de mooie resultaten. Er worden foto’s gedeeld met mooi uitziende gerechten. Afgevinkte workouts worden trots gedeeld en de eerste veranderingen voor de rest van hun leven zijn, hopelijk, en daar ga ik uiteraard van uit :-), ingezet. …

Boek nu