De weg naar vitaal oud worden
Browsing-tag
Dit is mijn favoriete koolhydraatarme ontbijtje waar ik eindeloos mee varieer. Met fruit, eiwitten en goede vetten. In de ochtend is je lichaam het best in staat om de snelle suikers uit fruit te verwerken. Het is een complete maaltijd van de 3 belangrijkste voedingsstoffen die je iedere dag voldoende moet zien binnen te krijgen. …
Een recept voor de koffieliefhebber zoals ik. Ik hou van koffie, heb wel geleerd in de loop der jaren om de hoeveelheid te matigen. Want koffie is niet altijd zo goed. Koffie is een echte oppepper en kan je hormonen uit balans brengen. Even een weetje, ik heb deze bowl gegeten in lunchtijd, na een …
Heerlijk hartige cracker van rookkaas. Dit is een koolhydraatarme variant van een granencracker. Het bestaat uit 1 ingrediënt, het plakje rookkaas. Benodigd is alleen bakpapier en een magnetron of oven. Ingredient plakje rookkaas (en nog lekkerder 2 plakjes) Bereiding Doe 1 of 2 rookkaasplakje(s) tussen dubbelgevouwen bakpapier op een hittebestendig bord Afhankelijk van de …