De weg naar vitaal oud worden
Browsing-tag
Wat een gigantisch mooie resultaten zijn er al behaald na 1 week mee doen met de 4-weekse Summer proof challenge. De toppers qua gewichtsverlies en vetverlies waren Corien en Mireille. Corien viel 2,1 kg in gewicht af en ook nog eens 2,2 kg aan vet. En de andere topper is Mireille die 2,5 kg is …
Brood, koekjes, crackers en beschuit; ze staan vol claims als ‘volkoren’, ‘bruin’, ‘meergranen’ en ‘rijk aan vezels’. Maar hoe weet je nu of een product écht gezond is of dat het om misleiding gaat? Foodwatch deed onderzoek hier naar. Rijk aan / bron van vezels Vezels zijn erg belangrijk voor je gezondheid. Vezels zorgen voor …
Zoek je een eiwitrijk alternatief voor brood of crackers en wil je daarmee jouw eiwitgehalte in je voedingspatroon ophogen? Dan is dit een uitstekend alternatief. Het is geschikt voor mensen die willen afvallen, lactosevrij, glutenvrij en/of vegetarisch eten en niet aan hun eiwitten komen met een regulier voedingspatroon danwel koolhydraten willen minderen. En geschikt voor …
(Een heerlijke truffel met een gezonde dosis vetten, dat wat je nodig hebt voor onder andere een mooie huid. Perfect tussendoortje voor een ouder wordende huid. Wist je dat avocado een goede bron van omega 9 is, naast olijven, macadamianoten en andere noten. Naast het hoofdbestanddeel avocado bevat deze truffel vooral kokos. Kokos is een …