De weg naar vitaal oud worden
Browsing-tag
Al 1,5 jaar ben ik personal coach van Willy Valk. Daar we ver van elkaar vandaan wonen hadden we een jaar lang om de 2 weken en het laatste halfjaar maandelijks contact via Zoom, Whatsapp en Mail. Ik vroeg haar laatst om haar ervaringen met mij als haar coach, en lees verder wat ze schreef. …
Ik ben 15 jaar geleden van mijn chronische klachten afgekomen door het heft in eigen handen te nemen en mijn leefstijl te veranderen. Deze opgedane kennis over leefstijl in relatie tot gezondheid hebben mijn ogen geopend. Dat is de belangrijkste reden voor het opstarten van mijn eigen leefstijlcoach praktijk “Geniet van Gezond”. Zodat ik de …
“Hoe zorg ik, dat ik niet weer kilo’s aankom, als we op vakantie iedere dag langs de ijszaak lopen?Ik word er moe van, krijg achteraf spijt en ik geniet niet eens op dat moment van het ijsje. En ik merk dat het ijsje direct als vet op mijn benen geplakt zit.”Deze hulpvraag had de jonge …
Schitterende bos bloemen gekregen van Nikki. Ze had deze week de laatste sessie van haar begeleidingstraject van een half jaar. Ze vond het traject “confronterend, duidelijk en uiteindelijk een heerlijk gevoel”. Ze is blij dat ze de stap heeft gezet voor persoonlijke begeleiding en met de stappen die we samen hebben gemaakt in het traject! …