De weg naar vitaal oud worden
Browsing-tag
Kruidige, gezonde en vooral lekkere muffins met groentes, namelijk met pompoen van het seizoen. Wist je dat pompoen, ondanks dat het een zoete groente is, boordevol goede voedingstoffen bevat. Pompoen is vooral goed voor je immuunsysteem en voor anti veroudering (met zijn vitamine A, vitamine C en E). En wist je dat pompoen ook wel …
Weer een heerlijke oer-, maar dan ook echt oergezonde sap met het hoofdbestanddeel boerenkool. Dus als je geen boerenkool lust of je wilt het juist meer binnenkrijgen naast je standaard boerenkoolprakkie… deze sap is echt super. Ook voor de niet boerenkoolliefhebber, heb ik in de praktijk vernomen. Heerlijk voor voor danwel na het sporten, voor …
Een echte shake voor na de winter en in de vroege lente. Je krijgt er een ware energiekick van. Nog even een sapje van pastinaak voordat die niet meer te verkrijgen is. Lekker romig en een vleugje zoet. Voor deze shake is de sapcentrifuge nodig, daar de pastinaak niet veel sap geeft. Met deze ingrediënten …
Een drankje voor de warme dagen in de lente. Nog niet heel veel seizoensfruit te koop maar je krijgt er wel erg zin in. Dat zijn de momenten om het fruit op te maken dat je hebt ingevroren in het najaar. Zo is deze shake ontstaan bij mij. Uiteraard is deze shake geschikt voor in …