De weg naar vitaal oud worden
Browsing-tag
Een heerlijke verwen bonbons voor op een warme dag en ook lekker als toetje op alle dagen. Leuk is deze te maken als kleine verwelkomer van je bezoek op een warme dag. Of als een klein toetje na een barbecue. Zij is zo simpel, het kost je alleen tijd, de aanschaf van een paar aardbeien …
Is chocola gezond? Ik hoor het je al denken. Pure chocola ofwel cacao is zeker wel gezond, en altijd uiteraard met mate. Cacao bevat flavonoïden, ofwel anti-oxidanten. Anti-oxidanten gaan veroudering van je lichaam tegen en zorgen voor een waslijst aan gezondheidsbevorderende eigenschappen, zoals: bloeddrukverlagend, ontstekingsremmend, beschermend tegen schadelijke processen, vrije radicalen, oxiderende stoffen en nog …
Deze heerlijke koolhydraatarme citroen bosvruchtencake is een verantwoord tussendoortje, lekker en leuk ook met de feestdagen. Maar ook super als ontbijt of als after workout snack. Uitermate geschikt voor als je wil afvallen, of als je juist op gewicht wil blijven en voor mensen met diabetes. Ingrediënten 90 gram kokosmeel 1/4 theelepel zeezout 100 gram …
Lekker vette 🙂 ‘energyballs’, geschikt voor na het sporten en voor als je behoefte hebt aan een verzadigend tussendoortje. Ze bevatten goede vetten, waardoor dit tussendoortje echt lang verzadigd. Sommige marathonlopers lopen op kokosvet, zo lang kun je er op teren. Ze smaken heerlijk door de chocola en door de matcha hebben ze ook nog …