Tonen 3 resultaat (s)

Impressie Online Beweeg challenges

Werken aan je conditie of je kracht kan ook gezellig zijn, dit waren de ervaringen tijdens de afgelopen online Beweegchallenges die ik had georganiseerd. Dagelijks werd er door de deelnemers bewogen, met om de andere dag conditie afgewisseld met krachttraining. Waarbij het gevolgde beweegschema, gericht was op beweegplezier, verantwoorde en toch voor ieder een uitdagende …

Choco chickpea snack

Een vega, eiwitrijke en vezelrijke snack. Met pure chocola (70 % cacao), kikkererwten, sesampasta (ook tahin genoemd) en koekkruiden. Echt een snack waar je op moet kauwen. Hahaha, dus niet hap, slik, weg. Een snack voor een bewust en verantwoord genietmomentje. Ingrediënten 300 gram kikkererwten (uit pot, wel eerst omspoelen) 100 gram chocola (70%) 1 …

Ik help je graag