weergegeven: 1 - 4 van 4 artikelen

Homemade chocola

Is chocola gezond? Ik hoor het je al denken. Pure chocola ofwel cacao is zeker wel gezond, en altijd uiteraard met mate. Cacao bevat flavonoïden, ofwel anti-oxidanten. Anti-oxidanten gaan veroudering van je lichaam tegen en zorgen voor een waslijst aan gezondheidsbevorderende eigenschappen, zoals: bloeddrukverlagend, ontstekingsremmend, beschermend tegen schadelijke processen, vrije radicalen, oxiderende stoffen en nog …

Choco chickpea snack

Een vega, eiwitrijke en vezelrijke snack. Met pure chocola (70 % cacao), kikkererwten, sesampasta (ook tahin genoemd) en koekkruiden. Echt een snack waar je op moet kauwen. Hahaha, dus niet hap, slik, weg. Een snack voor een bewust en verantwoord genietmomentje. Ingrediënten 300 gram kikkererwten (uit pot, wel eerst omspoelen) 100 gram chocola (70%) 1 …

Aardbeien ijsbonbons

Een heerlijke verwen bonbons voor op een warme dag en ook lekker als toetje op alle dagen. Deze bonbons heb ik verzonnen voor moederdag 2019. Leuk is deze ook te maken als klein toetje bij de kerst bijvoorbeeld. Echt zo simpel, kost alleen tijd en de aanschaf van een paar aardbeien en een 70% cacao …

Matcha kokosballetjes

Lekker vette 🙂 ‘energyballs’, geschikt voor na het sporten en voor als je behoefte hebt aan een verzadigend tussendoortje. Ze bevatten goede vetten, waardoor dit tussendoortje echt lang verzadigd. Sommige marathonlopers lopen op kokosvet, zo lang kun je er op teren. Ze smaken heerlijk door de chocola en door de matcha hebben ze ook nog …

Boek nu