Bewegen bij rugblessure
Een rugblessure kan heel belemmerend werken, en veroorzaken dat je steeds minder gaat bewegen. Een blessure vraagt aandacht. Aandacht voor herstel en goede opbouw. En rust roest, dus blijf bewegen en laat je evt stimuleren met jouw dagelijkse beweging. Top 10 tips voor bewegen bij rugklachten. Blijf in beweging, maar wel binnen de pijngrens Houd rekening …