“Slank en stralen” Challenge

Wil jij in de zomer werken aan je gewicht en je vitaliteit, en dit op een gezonde manier? Doe dan mee met onze augustus afvalchallenge op facebook. Je krijgt gedurende de maand augustus op alle doordeweekse dagen de stimulans voor een gezond leefstijlpatroon met thema’s als suikervrij, foodpreppen intermittent fasting en dagelijkse beweging en ontspanning. Met professionele begeleiding door erkend BGN gewichtsconsulent / leefstijlcoach Monica van der Knaap, gegarandeerd afvallen en lekkerder in je vel zitten! Mogelijke vergoeding bij aanvullende zorgverzekering.

Inclusief:

  • Korte intake via mail
  • E-book met 4 koolhydraatbeperkte weekmenu’s incl 2 x intermittent fasting dagmenu’s
  • Workout schema met cardio en kracht
  • Dagelijkse leefstijltips met wisselende thema’s per week
    • afvallen
    • hormoonbalans
    • lekker in je vel zitten.
  • Groepsstimulans

Kosten voor het totale programma: € 49,-; Met mogelijke vergoeding via aanvullende zorgverzekering.

Extra opties:

  • Mogelijkheid tot wegen / meten voor – en achteraf in de leefstijlpraktijk Geniet van Gezond a € 12,50
  • Voedingsanalyse van een regulier voedingsdagboek vastgelegd in de app “myfitnesspal” of in de “eetmeter” en berekening van jouw energiebehoefte. Voorbeeldmenu op maat a € 35,-

Data: Bij voldoende animo gaan we maandag 3 augustus van start.

Aanmelden of neem contact op voor meer info

Lees meer over één van onze vorige challenges

 

asian woman body fat belly side view and hand squeezing excess fat isolate on white background , clipping path include

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.