Wat is powerwalking?
Powerwalking bij onze Powerwalkingclub Nesselande is lopen in een stevig tempo, van 6 – 8 km per uur. Het is een geweldige sport voor als je wandelen te langzaam vindt en hardlopen te snel. En het is ook een ideale beweegvorm voor als je aan het herstellen bent van een blessure. De spierversterkende oefeningen, die tussendoor worden gedaan zorgen ervoor dat je lichaamsvet verbrandt en een strakker figuur krijgt. En wist je dat je van het powerwalken ook ontzettend vrolijk wordt, de groepsvibe in onze club is enorm.
Win win, met powerwalken werk je met plezier aan je conditie, je kracht, je humeur en een goed figuur.
Waar we verzamelen
Op doordeweekse avonden in Nesselande: Ingang van de Kristal, Aan de Cypreslaan 404.
Op woensdagochtend variëren we van startlocatie in Rotterdam-Nesselande, Nieuwerkerk aan den IJssel en Zevenhuizen.
Op vrijdagochtend en zaterdagochtend: Voor het strandwachtershuis aan de Siciliëboulevard.
En op zaterdagochtend met de maandelijkse Powerwalk XL variëren we van startlocatie.
Wat onze tijden zijn
Vanaf ’25 zijn de lessen van onze club in:
Maandag van 19.15 – 20.15 u, Nesselande
Woensdag van 9-10 u, Nesselande / Nieuwerkerk ad IJssel / Zevenhuizen
Woensdag van 19.15 – 20.15 u, Nesselande
Donderdag van 19.15 – 20.15 u, Nesselande
Vrijdag van 9 – 10 u, Nesselande
Zaterdag: 8.30 uur ( 3x in de maand een reguliere les, met een langere afstand), Nesselande
Iedere eerste zaterdag van de maand: Een Powerwalk XL
Naar gelang de zomer- en wintertijd kunnen de tijden en locatie variëren. Dit zal aangegeven worden in ons lessensysteem.
Gratis proefles
Wil je een gratis proefles mee doen, dan ben je van harte welkom. We reserveren graag een plekje voor jou, meld je aan
Zie meer video’s en terugblikken van ons op YouTube
Algemene voorwaarden Power Walking Club Nesselande en Nieuwerkerk aan den IJssel