Home > Blogs > Leefstijlcoaching > Ontpiekeren Challenge

Ontpiekeren Challenge

Als gecertificeerd lifecoach daag ik graag mensen uit meer ontspanning in het leven te vinden! In de ontpiekeren Challenge leer je de knop te vinden die je van het leven op de automatische piloot brengt, naar een leven vol aandacht voor de situaties die zich aan je voordoen.

Ieder mens kent zijn situaties waarbij hij zijn leed niet onder ogen wilt zien en dit compenseert door vermijding, afleiding en/of verdoving. Herken jij dit? En wil je hier van af? Dan is dit programma iets voor jou.

Het programma bestaat uit:

  • 4 groepswandelingen buiten in de natuur met ontspanningsoefeningen tussendoor
    (gebaseerd op de thema’s van mindfulness)
  • Weekschema’s voor inbouw van dagelijkse ontspanning
  • Met wekelijkse inzichten
  • Begeleiding op maat

Bij voldoende animo gaat deze van start op maandag 30 september van 11.00  -12.30 u.

Kosten van het totale programma zijn € 50,-

Meld je aan

Te volgen op social media

Wellicht vind je dit ook interessant ...

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Mail voor info