Een gezonde leefstijl kan je ook in jouw vakantie hebben. Als je maar doelen stelt die je gerealiseerd wil hebben na de vakantie, en als je actiepunten bepaalt voor in de vakantie.
Met deze leefstijltips, word je je meer bewust van wat je kunt doen om ook in de vakantie jouw leefstijldoelen te realiseren, zoals afvallen, gezond eten, meer bewegen of voldoende ontspanning. Je komt fitter terug van vakantie, als je ook in de vakantie gezonder hebt geleefd.
Wees lief voor jezelf, ook in jouw vakantie. En geniet van gezond!
Liefs, Monica.
