Je leert met ontspanningsoefeningen de energiekere versie van jezelf te hervinden. Geschikt voor mensen met klachten als vermoeidheid, futloosheid, stress, depressie e.d. Met professionele begeleiding waarbij je in groepsverband de natuur intrekt.

In dit 3 weken programma leer je met meerdere technieken om te onthaasten. Technieken die je van leven op de automatische piloot, naar een leven vol aandacht brengt. Je leert te focussen op dat wat jij belangrijk vindt, en  te genieten van de kleine dingen in het dagelijkse leven.



Het programma bestaat uit:

  • 3 groepswandelingen van 1,5 uur.
  • Wekelijkse opdrachten
  • Wekelijkse afsluiting met een oefening Mindful eten





Tijden: Dinsdag 19, 26 oktober en 2 november van 9.00  -10.30 u.
Startlocatie: Op de hoek van de Sicilieboulevard en de Brandingdijk in R’dam – Nesselande.
Actietarief voor dit pilot programma is slechts € 39,-.

Voor meer info of aanmelden, vul onderstaand formulier in. Dan neem ik zo snel mogelijk contact met je op.

Energieke groet, Monica

    Uw naam (verplicht)

    Uw email (verplicht)

    Uw tel (verplicht)

    Onderwerp (verplicht)

    Uw bericht (verplicht)

    Geniet van Gezond
    Gerrit Verrijstkade 17
    3059 SK Rotterdam
    Tel: 06-11098764
    Mail: monica@genietvangezond.nl
    Kvk: 56007671
    Grotere kaart weergeven

    Geef een reactie

    Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

    Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

    Boek nu