Als Leefstijlcoach in Rotterdam heb ik sinds 2012 mijn praktijk aan huis in Nesselande. Daarnaast heb ik in 2019 mijn Powerwalkingclub Nesselande opgericht. Met ondertussen naast de locatie Nesselande, ook locaties in Zevenhuizen en Nieuwerkerk aan den IJssel.
Mijn visie
Voor een goede gezondheid, zonder gezondheidsklachten, is een gezonde leefstijl noodzakelijk. Een gezonde leefstijl laat je lekker in je vel zitten en op goed gewicht te blijven danwel komen. Het werkt daarnaast preventief om welvaartsklachten als diabetes, verhoogd cholesterol en hart- en vaataandoeningen te voorkomen. En in deze tijden is een gezonde leefstijl van essentieel belang om je weerstand te verhogen. Waardoor je virussen en allergieën tegen te gaan. Als leefstijlcoach help ik graag de 40 plusser naar een optimale vitaliteit Lees succeservaringen uit onze praktijk en andere leefstijl succesverhalen. Als Powerwalktrainer breng ik graag de 40 plusser fysiek in beweging, voor een betere conditie, kracht en humeur.
Opleiding tot HBO Leefstijlcoach
Voor de zomer van ’23 heb ik me geschoold tot HBO Leefstijlcoach. Heb me lid gemaakt van de Beroepsvereniging Leefstijlcoaches Nederland (BLCN). Zo kan ik mensen via de GLI (het leefstijlprogramma dat gratis is en via de basisverzekering wordt vergoed) kan helpen de regie over hun gezondheid te nemen.
De GLI-begeleidingstrajecten voer ik uit met de Cool-Interventie. Dit is een interventie, waarbij ik onder andere gedurende 2 jaar de coach ben van de deelnemers.
Mijn eerste scholing tot leefstijlcoach
Omgeschoold ben ik tot voedingscoach / gewichtsconsulent, tot lifecoach en tot beweegcoach, kortom tot leefstijlcoach. Door mijn inschrijving in het Beroepsregister van Gewichtsconsulenten (BGN) kan ik je garanderen dat je bij mij de begeleiding krijgt die nodig is om verantwoord af te vallen. Als BGN erkend gewichtsconsulent worden mijn consulten voor leefstijlbegeleiding vergoed bij verschillende verzekeringsmaatschappijen. Klik verder naar de vergoedingen
Aanvullingen
Daarnaast ben ik gediplomeerd Life Coach en Beweegcoach / Functional Personal Trainer. De 1-jarige opleiding tot Functional Personal Trainer voldoet aan de kwaliteitseisen van de NASM en de EHFA. Dit betekent dat je bij mij verantwoorde training kan volgen, gericht op blessurevrij sporten. Daarnaast heb ik het keurmerk ‘Personal trainer met oog voor Diabetes’ mogen krijgen. Ik heb certificaten gehaald voor Power Walking instructeur, Kangoo Jump Instructeur en Paramedisch fitness instructeur.
Powerwalktrainer
In 2019 heb ik me gecertificeerd tot Powerwalktrainer. Ik sta op de landelijke site van de Powerwalkingclub met onze 3 locaties Rotterdam-Nesselande, Nieuwerkerk aan den IJssel en Zevenhuizen.
Mijn kwaliteiten en basis universitaire scholing
Met mijn achtergrond als universitair geschoolde Econoom, post doctoraal EDP- auditor en informatie-adviseur scholing kan ik jou als Leefstijlcoach in Rotterdam goed helpen jouw doelen te bepalen en helder voor ogen te houden. Ik heb me vanaf 2011, vanwege mijn eigen (nu reeds overwonnen) auto-immuunklachten, verdiept in de relatie voeding / beweging / ontspanning en klachten en ben sindsdien ervan overtuigd dat leefstijl het medicijn is voor een goede gezondheid.