Inhoud:
Wil jij werken aan een gezonder gewicht en meer energie?
Dan is het GLI-programma iets voor jou! Dit tweejarige traject wordt volledig vergoed door de basisverzekering en helpt je stap voor stap naar een gezondere leefstijl.
✔ Voor mensen met overgewicht en een verhoogd gezondheidsrisico
✔ Gratis deelname zonder eigen risico
✔ Professionele begeleiding op het gebied van voeding, beweging en gedragsverandering
Wat houdt de GLI in?
De Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) is een wetenschappelijk onderbouwd programma dat helpt bij:
✅ Gezonde eetgewoonten ontwikkelen zonder strenge diëten
✅ Meer bewegen op een manier die bij jou past
✅ Slim omgaan met stress en beter slapen
✅ Een gezonde leefstijl vasthouden zonder terugval
Je volgt groepsbijeenkomsten en krijgt persoonlijke coaching om je doelen te bereiken.
Voor wie is dit programma?
✅ Je hebt overgewicht (BMI van 25 of hoger) en een verhoogd gezondheidsrisico
✅ Of je hebt obesitas (BMI van 30 of hoger)
✅ Je wilt graag afvallen en je fitter voelen
✅ Je bent gemotiveerd om gezondere keuzes te maken
Twijfel je of je in aanmerking komt? Vraag het na bij je huisarts of neem contact met ons op!
Wanneer start de volgende groep?
📅 Startdatum: 11 maart 2025
📍 Locatie: Huis van de Wijk de Kristal, Rotterdam-Nesselande
👥 Begeleiding door ervaren leefstijlcoach
Meld je snel aan, we zijn al gestart maar je kunt nog t/m 7 april instromen!