De herfst vraagt om een pompoengerecht. Bij deze een pompoensmoothie met mango! Verfrissend, met goede vetten en ook nog eens met een goede bloedsuikerregelaar.  Drink smakelijk!

2015-11-01 12.08.18

Ingrediënten:

  • 200 gram pompoen
  • 150 gram mango (mag diepvries)
  • 500 ml yoghurt
  • 400 ml water
  • evt honing naar smaak om te zoeten

Bereiding:

  1. Snij de pompoen in kleine stukken en kook dit in een bodempje water gaar.
  2. Doe alles in de blender en blend het geheel.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Boek nu