De weg naar vitaal oud worden
Browsing categorie
Weer eens heel water anders dan de erwtensoep met rookworst en spek… erwtensoep met kip. De voordelen van mager vlees, goede eiwitten en heel veel groentes. Deze groentes zoals spliterwten, knolselderij en wortels zitten vol vezels en goede vitamines zoals vitamine A, K en C. Een soep voor de koude dagen in de herfst en …
Alle mijlpalen moeten gevierd worden… dat is mijn credo! Op facebook heb ik op 22 november dit jaar mijn 100ste like gekregen. Daar ik hier zo blij mee was en het weer een te vieren mijlpaal inhield, wilde ik alle facebookfans bedanken met gezonde hapjes en drankjes en een verrassing voor thuis. Deze verrassing …
Graag eet ik fruit en groente uit het seizoen. Dit doe ik vanuit de overtuiging dat dit duurzamer is voor het milieu. Daarnaast draagt het eten met de seizoenen bij aan het verkrijgen van een optimale vitaliteit. Je krijgt op deze wijze meer vitamines en mineralen en minder conserveermiddelen binnen in verhouding met als je …
Deelneemsters, bedankt voor jullie inzet en interesse! Jullie zorgden er voor dat het een geslaagde avond werd! De laatste voorbereidingen voor de spelt pindakaaskoekjes voor ze de oven in gingen. Voorbereidingen werden getroffen voor de peterselie/ananas smoothie. Het meeste werk zat er weer op. De koekjes zaten in de oven. De smoothies waren bijna klaar. …